Sociale vaardigheidstraining

Verbeter je sociale vaardigheden!

Heb je moeite met vrienden maken? Voor jezelf opkomen? Vind je samenwerken lastig?

Het is niet altijd makkelijk om met mensen om te gaan. Bijvoorbeeld als je kritiek krijgt. Of niet goed met emoties van jezelf of van een ander weet om te gaan.  Het lijkt soms alsof je van een andere planeet komt, er niet echt bij hoort.

Zo hoeft het niet te zijn. Iedereen kan sociale vaardigheden leren. Ook jij. En het is makkelijker dan je denkt. Met de juiste oefeningen verbeter je stap voor stap je sociale vaardigheden. Voel je snel weer op je gemak en op je plek.

Sociaal emotionele ontwikkeling gaat over relaties aangaan met anderen en met jezelf.

De volgende vaardigheden komen aan bod:

  • Voor zichzelf (en anderen) kunnen opkomen
  • Kunnen samenwerken
  • Betrouwbaar zijn en anderen vertrouwen
  • Met de emoties van zichzelf en anderen kunnen omgaan
  • Zelf beslissingen kunnen en durven nemen
  • Vriendschappen aangaan en kunnen onderhouden
  • Zelfbeheersing hebben
  • Zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld hebben
  • Alleen kunnen spelen/met anderen kunnen spelen

Een sociale vaardigheidstraining bij Helpende Hoefjes bestaat uit vijf bijeenkomsten waarbij bovenstaande vaardigheden worden aangeleerd met behulp van de paarden.

De volgende onderwerpen worden verdeeld over de bijeenkomsten:

Bijeenkomst 1: Kennismaken, de ander leren kennen en respect tonen.
Bijeenkomst 2: Vrienden maken, onderhandelen en samenwerken.
Bijeenkomst 3: Het herkennen van gevoelens en uitspreken van gevoelens.
Bijeenkomst 4: Eigen kwaliteiten herkennen en complimenten geven.
Bijeenkomst 5: Stevig staan, voor jezelf opkomen.

Een traject van vijf bijeenkomsten bedraagt 250,-

Neem contact op met ons om de mogelijkheden te bespreken.